증산도 태을주 수행

2023년 간지

사람마다 태어난 해가 있는데

이 태어난 해에 따라 육십갑자,

즉 간지가 있습니다.

최소한 자신이 태어난 해의

간지 정도는 알고 있어야겠죠?^^

올해는 계묘년인데요.

그렇기에 올해 태어난 아이들은 모두

계묘생이 되는 것입니다.

우리가 알고 있는

천간인 갑을병정무기경신임계와

지지인 자, 축, 인,묘, 진,사,오,미,

신,유,술,해가 각각 한글자씩

돌아가면서 짝을 이루게 되는데

이것을 간지라고 합니다.

갑  을  병  정  무  기  경  신  임  계  갑  을

ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ  ㅣ ㅣ

자  축  인  묘  진  사  오  미  신  유  술  해

갑을, 을축, 병인, 정묘, 무진, 기사, 경오,

신미, 임신, 계유, 갑술, 을해.....

이렇게 계속 순차적으로 짝을 이루게 되고

60회가 전체 한바퀴는 도는 것으로

한바퀴 다 돌면 60년이 되는데

다시 자신이 태어난 간지로 돌아오는

61세를 회갑이라고 합니다.

2023년 실제 나이에 맞는

간지를 알아볼게요~

알아두면 유용하게 쓸수 있고

특히 증산도에서는 복록과 수명을

내려주는 칠성경이라는 주문을

읽게 되는데 주문 중간에 기도 드리는

대상의  00생 000 간지와 이름을 넣고 있어요.

스스로 자신의 간지와 이름을 넣어

칠성경을 읽어도 좋고 다른 사람을 위해

칠성경을 읽어주어도 좋습니다^^

칠성경 주문 올려드리니 

읽어보세요~

10분운동으로 뱃살 허벅지 살빼는법

일명 키커지는 운동, 일자목 교정에 효과

현대인들의 가장 큰 고민거리중 하나가

일자목이 아닌가 해요.

특히 컴퓨터앞에서 일을 해야하는 직장인이나

스마트폰 사용이 많아 언제나 구부정한 자세를 하는

젊이들 사이이 거북목 현상이 많이 보이고 있습니다.

전에 살림9단 만물상에서 방송된 내용인데

제법 효과 있는것같아 올려봅니다.

이날 방송에서 고도일 신경외과 전문의는

'10분 만에 키가 커지는 운동'으로 허리와 목

교정에 사용하는 '로카바도 운동법'을 소개했는데요.

내 몸 안에 숨어 있는 키를 찾아주는

로카바도 운동법이에요.

전에 어느 바송에선가 다이어트 방법을 알려주는

프로에서도 나왔었는데 평상시 배와 엉덩이에

힘을 주고 한동안 멈췄다가 풀어주기를

반복하면 뱃살이 빠진다고 하더라구요.

로카바도 운동법으로 뱃살과 허벅지 살고 빠지고

또한 일자목도 교정이 되는 동시에

잃어버린 키도 찾아준다고하니 자주 해야겠어요^^

로카바도 운동법을 시행한 이후  

거북목과 일자허리로 고생했던 사례자 이경미씨는  

자세가 교정됐고 키도 교정 전 163cm에서  

교정 후 164.3cm로 무려 1.3cm이 커지는 효과를 보았습니다.

신기신기~~~ ㅎㅎ

다음은 로카바도 운동법이에요.

10분정도 운동했을 뿐인데 확실히

자세가 반듯해지고 바르게 된것을 볼수 있었고

실제로 키도 1cm이상이 커져 있는것을 볼수 있었습니다.

저는 키 커지는 것보다는 자세교정과

뱃살 허벅지살 빠지는 것에 관심이 더 가네요 ㅎㅎ

무슨 운동이든 아는것이 중요한것이 아니라

꾸준히 하는 것이 중요하답니다.

좋은 운동법 알았으니 매일 꾸준히 해서

바른자세, 건강한 몸으로 다시 태어납시다^^

2018년 간지

연령대별 간지를 알아봅니다

올해가 무술년이니

올해 태어난 아이들은 무술생 개띠 되는거고

10살이라면 기해생 돼지띠에요.

증산도에서는 칠성경이라는 주문을

읽고 있는데 본인의 간지와 이름를 넣어 읽거나

건강과 복을 빌어주고 싶은 분의

간지와 이름을 넣어 읽고 있답니다.

누군가를 위해 기도를 해주고 싶다면

간지를 정확하게 알아야해요~

 2018년 연령대별 간지

20살이면 기유생 닭띠이고

40살이면 기미생 양띠랍니다~ 

<19세~ 58세 까지 2018년간지>

올해 61세면 환갑으로

58년 개띠인 무술생이 되겠네요^^

<59세~ 98세까지의 간지>

추석 차례상 차리는법

더도말고 덜도 말고 한가위만 같아라~

이제 며칠후면 추석이에요.

햇곡식으로 밥을 하고 떡을 만들고

술을 빚어 조상님께 올리고 차례를 지내게 되는데요.

예전보다는 가족이 많이 줄긴 했지만

제사음식 장만하는것이 쉬운일은 아니에요.

시장보고 준비하려면 이틀은 걸려야 하거든요.

추석 차례상 장은 어떻게 봐야하며

어떤음식을 올리면 안되는지

음식을 할때의 마음가짐과

 준비한 제물 진설은 어떻게 하는지

하나하나 살펴볼게요~

제물준비

우선 제물 살때는 값을 깍지 말고

깨끗하고 좋은 재료를 구입해야 해요.

정성이 담긴 음식을 차려야

조상님들도 기분좋게

흠향하신답니다~

특히 음식을 하면서

투덜거리거나 다투면 안돼요~

피자 치킨 올려도 되나요?

조상님들께서 생전에

즐겨 드셨던 음식이라면 올려도 돼요.

제사 음식은 조상님들이

평소 즐겨드셨던 음식을 올리는것이 좋은데요.

못 드신 음식이라고

올리지 말라는 법은 없답니다~

제사상에 올리면 안되는 음식

 복숭아, 꽁치, 갈치, 삼치

고추 마늘등은 상에 올리지 않는답니다.

음식 위치

일반적으로 진설할때

홍동백서, 조율이시, 좌포우혜

어동육서로 진설한다고 하는데

꼭 이렇게 할 필요는 없어요~

제사지내면

조상님이 정말 오시나요?

네 물론입니다.

이 자료는 아래에 있으니

참고하세요^^

추석 차례상 차리는법

신위를 중심으로 가장 가까운

1열엔 식사류로 밥과 국 송편

2열엔 주요리가 되는 전과 구이

3열엔 부요리인 탕류와 중앙에 간장

4열엔 나물이나 김치 밑반찬류

5열엔 과일 과자등 후식류를

진설하면 된답니다~

물론 이 틀을 중심으로 진설하는것이고

지방마다 약간의 차이는 있으니

참고하세요^^

추석 차례상 차리는법, 제삿상 차리는법

제사에 대한 상제님 말씀

*사람이 조상에게서 몸을 받은 은혜로

조상 제사를 지내는 것은

천지의 덕에 합하느니라.

*부모를 경애하기 않으면

천지를 섬기기 어려우니라
 
*천지는 억조창생의 부모요,

부모는 자녀의 천지니라

*자손이 선령을 박대하면 

선령도 자손을 박대하느니라.

 제사를 지내면 조상님이 오시나요?
실제 사례와 실험결과 보기~

이번 추석에는 한문화 중심채널
상생방송과 온 가족이 함께 해보세요^^

둥글레 효능

향수든 화장품이든 향이 진한것을 좋아하지 않아

향이 없거나 은은한것을 좋아하는데요 

마시는 차도 향이 진한것은 싫어

구수한 맛이 좋은 둥글레차를

즐거마시고 있답니다.

둥글레차는 향이 진하지 않구

숭늉처럼 구수한 맛이 있어 좋더라구요.

며칠전 일이 있어 어딘가를 가고 있는데

둥글레 꽃이 예쁘게 피어있더라구요.

꽃이 작고 귀여운 둥글레는

잎 하나 하나에 꽃송이가가 달렸어요.

피에 비해서는 꽃송이가 작은것이

종처럼 매달려있네요~

둘글레차는 둥글레 뿌리를 이용해

만드는 거랍니다.

맛도 좋고 마시기도 좋은 둥글레차

효능에 대해 알아볼게요.

둥글레차는 몸속의 활성산소를 배출시켜주어

탄력있는 피부를 오래 유지해주고

피부뿐 아니라 여러 장기의 노화도

지연시켜준답니다.

그리고 피부에 축적된 노폐물이나 독소를

배출시켜주는 효능이 있어

둥글레차를 꾸준히 섭취하면 피부의

주근깨도 없어지고 피부를 깨끗하게 해준답니다.

둥글레의 효능중 하나는

긴장을 낮춰주고 진정시켜주는 작용이 있어

스트레스를 풀어주고 숙면에 좋답니다.

또한 혈당을 낮추고 기력보충에도

좋은 둥글레차 수시로 물처럼 마시고

건강도 챙기세요~~

저도 좀더 자주 마셔야겠어요^^

둥글레,둥글레 효능

2017년 간지(연령대별 간지)

정유년 연령대별 간지를 올려드려요~

최소한 자신의 간지는 알고 있어야겠죠?^^

그리고 다른 사람을 위해 기도를 할때도

기도하고자 하는 상대방의 간지는 알고 있어야 하구요~

1살부터 17살까지 간지에요~

(2017~2001)

올해가 정유년이니

올해 태어난 아이들은 정유생이 되는거고

10살이라면 무자생 쥐띠에요^^

20살이면 무인생 호랑이띠이고

40살이면 무오생 말띠랍니다~ 

<18세~ 57세 까지 간지>

올해 61세면 환갑으로 정유생이 되겠네요

<58세~ 97세까지의 간지>

모야모 꽃 식물이름 찾기 어플

혹시 모야모 어플을 아시나요?

꽃이나 식물에 관심있는 분들이라면

꼭 있어야할 어풀이랍니다~

저는 꽃과 자연을 좋아하는데

특히 꽃을 좋아하고 사진찍는것을 좋아해요

어디를 가든 꽃이 있으면 쫒아가서

찍어오곤 하는데요.

그런데 근래의 꽃들을 보면

제가 모르는 꽃이 대부분이더아구요

토종꽃은 어느정도 안다고 생각하는데

요즘엔 외래종이 많이 들어오면서

낮선꽃이 너무 많은거에요.

꽃이 예뻐서 이름을 알고 싶은데

알수가 없어 종종 인터넷으로 검색을 하는데

이도 쉽지 않더라구요

꽃의 특징이나 잎의 특징을 찾아

검색해야하는데 잘 안나와 있어 찾기 어려워요 ㅠ

그러다가 어느날 우연히

이 모야모 어플이 있다는 것을알게되었고

바로 설치를 했답니다,

우와~~ 신세계에요~ ㅎ

사진을 찍어 이름이 뭐에요?

하고 물으면 바로 답이 올라온답니다~~

이거 저한테 너무너무 필요한거였어요

요즘도 종종 이용하면서

잘 쓰고 있답니다^^

꽃이나 식물에 관심있는분이라면

꼭 한번 깔아보세요~~~ 강추

꽃 이름찾기 어플,식물이름찾기, 꽃식물 이름찾기, 모야모

방사능 누출시 행동요령

몇년전 후쿠시마 원전사고로 방사능에 대한 우려가 점점 커지고 있다.

우리나라도 24개의 원전을 보유한 국가 세계 6위로

항상 사고 위험에 노출되어 있다

방사능 주출시 행동요령에 대해 알아보자

국민보호조치 발표가 있을경우

-가급적 외출을 삼가고 건물 내에서 생활한다

-외출시 마스트를 착용사고 우산 비옷을 휴대하여 비를 맞지 않는다

-옥외에서 음식물 섭취를 금한다

-외출후에는 샤워등 몸을 깨끗이 씻는다

-채소 과일등은 충분히 씻어서 섭취한다

상사능구름 통과 시

-가급적 가옥이나 건물내에서 생활한다

외출시 우산 비옷등 휴대하고 비를 맞지 않도록한다

-밀폐된 건물 박에 있던 물은 페기 또는 오염검사 후 사용한다

-음식물은 실내로 옮겨 놓고 옥외에서는 음식물 섭취를 금지한다

-대용으로 공급된 음식물 또는 오염겸사 후 허영된 음식물 외에는 섭취를 금한다

-가축은 축사로 이동하고 사료는 비닐 등으로 덮는다

-채소과일은 충분히 씻어 먹는다

-집이나 사무실의 창문 환기구 등을 닫아 외부공기 유입을 최소화한다

 옥내대피 및 소개 시

-전기 및 가스 환기설비 등을 끄고 수도꼭지를 잠근다

-담요 의복 구급약품 및 유아용품 등을 지참하고 소개 한다

-음식물을 절대로 지참하여서는 안되면 애완동물 동반은 금지한다

-가축은 가급적 밀폐된 장소에 수용한다.

-상황이 종료되어도 오염 확대 가능성이 있으므로 지정지역 외급근을 금한다

-환경감시 등 조사활동이 끝날때까지 정부 및 방재유도 요원의 지시에 따라 행동한다.

<방사능 피폭시 나타나는 증상>

일반인의 방사선 허용량은 연간1밀리시버트이다

100(mSv) 이하는 인체에 영향이 없고 150이상이을 쪼이게 되면 헛구역을 하게된다.

500(mSv) 이상이면 세포손상이 시작되어 백혈병을 비롯한 암 발병률이 높아진다

4000(mSv) 이상이면 30일안에 50%가 사망하고

6000(mSv) 이상이면 14일안네 90%가 사망한다

7000ㅍ 이상 쪼이면 100%사망한다고 한다.

쇠비름 효능

요즘 건강에 대한 관심이 많이지면서

몸에 좋다고 하면 너나 할것없이

챙겨 먹는 열풍이 일고 있어요.

그 중하나가 효소인데요

몇년전부터 효소가 몸에 좋다고 알려지면서

독만 없으면 모든 식물과 과일등을

효소를 담그게 되었어요

그 중 하나가 바로 쇠비름인데요.

시골에 가면 지천에 널려있어

쓸모없는 풀이라 생각되어 전혀 관심도 없었는데

이런저런 효과 많다고 하네요

개똥도 약에 쓸데가 있다~ ㅎㅎ

너무 흔하고 가축들도 안먹기에

몹쓸 풀이라 생각했는데 말이죠^^

<쇠비름 효능>

​

항암작용 

오메가3가 다른 식물에 비해 많고

잎과 씨에 다 들어있는데

씨에 좀더 많이 들어있다고합니다~

​

혈액순환

오메가3는 혈액순환을 좋게 해주고

콜레스테롤과 지방산을 낮추어주며

다양한 노폐물을 ​몸밖으로 배출시켜주는

효과를 가지고 있어요

​

항염 효과

또한 강력한 항염효과가 있어

우리몸의 염증을 가라앉혀주고

여러 만성질환과 노화를 막아주는

작용까지 한답니다~

아토피나 피부질환

 쇠비름은 아토피나 피부질환에도 좋고

관절염이나 위장질환에도 좋은것으로

알려져 있어요.

​

그냥 쓸모없는 풀인줄 알았는데

쇠비름 효능이 정말 다양하게 많네요 ㅎ​

쇠비름 꽃이 이렇게 예쁜지도 새삼 알았어요

전에는 풀이라 생각해 그냥 지나쳤는데

자세히보니 꽃이 참 귀엽고 예쁘네요^^

달맞이꽃 효능

어릴적 시골에서 자주 보았던 꽃인데요

주로 냇가 쪽 둑에 많이 피어 있었어요.

저녁때가 되면 꽃이 피고

낮이되면 꽃이 지는 것이 달맞이 꽃의

특징이에요~

근데 요즘에 나오는 개량종은

꽃과 잎도 튼튼할뿐 아니라

달맞이가 아니라 해맞이가 되었더구요ㅎ

아침이 되면 활짝 피었다가

저녁때가 되면 꽃이 지는 거에요

저녁때 사진 찍으려다 몇번

실패했답니다 ㅎ

하지만 낮에 사람이 다닐때 꽃이피니

보는이가 많아 더 잘된거 맞죠?^^

그런데 해맞이로 이름도 바꿔야하나요 ㅋㅋ

<달맞이꽃 효능>

달맞이꽃은 잎과 줄기 씨앗까지

약재로 사용되고 있는데요

감마리놀렌산이 다량 함유하고 있어

 달맞이씨유는 특히 갱년기 여성에게 좋다고 해요

이뿐 아니라 염증을 제거하는데

특효가 있어 관절염이나 피부염 기관지염등

염증에도 좋답니다~

이밖에도 콜레스테롤 배출과 함께

혈액순환을 좋게 해주고

고혈압 동맥경화등 혈관질환을

예방하는데 효과를 보이고 있답니다~

달맞이꽃 효능이 참 많죠?^^

모든사람들의 관심사가

다이어트일텐데요

달맞이씨유가 다이어트에도

좋다고알려져 있네요^^